Blogg

Nyt en smakfull ketogen kyllingsalat med lavkarbo squashspagetti, perfekt for å opprettholde stabile blodsukkernivåer mens du nyter et sunt og deilig måltid.

Hvorfor «positive tanker» kan slå tilbake – toksisk positivitet forklart.

L-tyrosin ved stress – fokus på eksamensdager

Taurin og øyestamme – skjermtretthet og tørre øyne

NAD-forløpere: niacin, NMN, NR – hva gir mest mening?

Kreatin + elektrolytter før ski – slik unngår du kramper og holder trykket hele turen

Faste med fornuft – hvem bør styre unna, hva kan prøves?

Sirkadisk spising i mørketid – lys, timing og måltider

Salt uten dårlig samvittighet – når er det faktisk bra?

Prolin og kollagen – sterkere ledd på norsk kosthold

Psykologisk førstehjelp hjemme – enkel familieguide