Blogg

Nyt en smakfull ketogen kyllingsalat med lavkarbo squashspagetti, perfekt for å opprettholde stabile blodsukkernivåer mens du nyter et sunt og deilig måltid.

Resistens Stivelse: Hemmeligheten i den kalde poteten som gjør norsk potetsalat til supermat

Postbiotika: Den ukjente nøkkelen til optimal tarmhelse

Kaffe før frokost? Fordeler, ulemper og smartere rutiner

Tran og torskelever – hvor ofte og hvor mye?

Lav-FODMAP på norsk – handleliste og smarte bytter

Fermentert mat hjemme – enkel start med surkål og kefir

Jarlsberg og K2 – hva sier forskningen egentlig?

Torsk, makrell eller laks? Omega-3 uten å gå blakk

Kollagenpeptider som faktisk hjelper hud og sener når forventninger møter hverdagen

Prebiotika vs probiotika – hva bør du starte med?