De fleste som går ut fra en time med medisinsk fotpleie, fortsetter resten av dagen akkurat som før timen. Samme sko, samme sokker, samme kveldsrutine. Det man sjelden tenker over, er hvor lett omsorgen fra timen kan viskes ut av en helt vanlig vane bare noen timer senere. Er det egentlig tiden i stolen som avgjør hvor lenge en behandling ...

Lørdag ettermiddag, i venteområdet på skjønnhetssalongen, mens køen sniker seg fremover. Skoene tas av, sokken dras ned, og den lille stikkende følelsen i kanten av stortåen, den som har plaget deg i flere dager, minner om seg selv igjen. Når turen kommer, senkes føttene i et fat med varmt vann, dødhud files bort, neglene formes og et lag med blank ...

Hvor ofte bør du egentlig gå til medisinsk fotpleie? Når spørsmålet dukker opp, forventer de fleste et konkret svar: hver tredje måned, hver sjette måned, eller kanskje én gang i året, som om det finnes en fast timeplan som passer alle. Det er nettopp her den vanligste misforståelsen ligger. Mange tenker at det finnes ett riktig intervall som gjelder uansett ...

Å putte nasje og en fortykket tånegl i samme bås, og tenke at begge bare er en kosmetisk detalj du kan fikse hjemme med et manikyrsett på en kveld, er en vanlig misforståelse. Men bak disse to synene kan det ligge svært ulike årsaker, og i noen tilfeller kreves det mer enn en vanlig pleierutine. Det trengs en mer grundig ...

Har du en liggsår, unnskyld, en likthorn, som i årevis alltid dukker opp på nøyaktig samme sted under foten, uansett hvor mange ganger du filer den ned, og som kommer tilbake på nøyaktig samme flekk etter bare noen uker? Da ligger nok ikke problemet i huden i seg selv, men i selve trykket som legges på det området. Det samme ...

Når man søker på “tånaglespenne”, dukker det som regel opp tynne pyntetråder man limer på neglen fra manikyrsett, noe som knapt har noe med den podologiske bruken av begrepet å gjøre. Denne forvirringen oppstår særlig hos folk som sliter med innvokst tånegl og leter etter et ikke-kirurgisk alternativ. Møter man det estetiske produktet i søket, er det lett å tenke ...

De fleste klipper tåneglene akkurat slik de klipper fingerneglene, uten å tenke over det. Man holder saksen i samme vinkel og følger den samme runde kurven langs neglekanten. Men er denne formen, som føles så naturlig for fingernegler, egentlig riktig for en tånegl som sitter innestengt i en sko hele dagen og vokser under et helt annet trykk mot tåspissen? ...

Du tørker føttene etter dusjen og legger merke til en gulaktig tone på stortåneglen som ikke var der sist. Eller det mørklilla merket under neglen på tåen du slo i dørkarmen for en uke siden, ser fortsatt urovekkende ut. Det første spørsmålet som melder seg, er som regel det samme: er dette bare et uskyldig merke, eller er det sopp? ...

Mange som legger merke til at neglen på stortåen har blitt tykkere, tenker med en gang på én eneste mulighet: sopp. Men den tanken er som regel bare en konklusjon man hopper til for tidlig. Fortykket tånegl kan skyldes soppinfeksjon, men også trykket som trange sko har bygget opp over år, eller den naturlig langsommere negleveksten som følger med alderen. ...

En person som vasker føttene omhyggelig hver dag og skifter sokker jevnlig, kan lett føle seg helt trygg mot neglesopp. Likevel er personlig hygiene og smitte fra omgivelsene ofte to helt forskjellige ting som blandes sammen. Rengjøringsvaner hjemme er selvsagt et viktig lag av beskyttelse, men mesteparten av neglesoppen smitter utenfor hjemmet, på offentlige gulv og på delte gjenstander. Å ...