Da Mikhail Blagosklonny først foreslo rapamycin som anti-aldrings-middel i 2006, var feltet ikke klart. I 2026 er rapamycin det medikamentet som har sterkest evidens — på dyr, og nå med voksende menneskestudier — for å forlenge sunn levetid. Det er fortsatt ikke godkjent som anti-aging-medisin. Men flere tusen mennesker over 50 i Norge og utlandet bruker det off-label, ofte ukentlig, ...

Da jeg intervjuet en av forskerne ved Mayo Clinic i 2018, sa han noe som har fulgt meg siden: “Senolytica er det første aldringsfeltet hvor vi ikke bare kan bremse — vi kan reversere noe.” I 2026 er feltet fortsatt ikke i apotek, men det har modnet betraktelig. Som journalist og veteran-langrennsutøver med en personlig interesse i å holde meg ...

Da Elizabeth Blackburn fikk Nobelprisen i 2009 for telomer-forskningen sin, snudde hele aldringsfeltet. På et tiår gikk telomerer fra obskur cellebiologi til å bli markedsført som “aldringens hellige gral”. I 2026 — femten år senere — har feltet modnet. Vi vet mer. Vi vet også hva vi ikke vet. Som journalist har jeg fulgt Veteran-NVF (Norsk Forening for Veteranidrett) i ...

På Svalbard stiger solen den 20. april og går ikke ned igjen før 23. august. Fire måneder. Hundreogtretti dager uten at det blir mørkt. I slutten av oktober forsvinner solen igjen — og kommer ikke tilbake før 8. mars. Om du bodde på Svalbard, ville biologien din stå overfor en utfordring den ikke er evolusjonert for. Homo sapiens er fra ...

Mødrene våre hadde rett. Og feil. Begge deler, avhengig av hvilken flaske de brukte. Tran er en norsk kulturinstitusjon — og det med god grunn. Torsk har vært mat og medisin langs norskekysten i over tusen år. Men i det øyeblikket du begynner å se på det som supplement og ikke bare tradisjon, dukker det opp noen ubehagelige spørsmål om ...

800 kroner måneden. Det er hva mange nordmenn nå bruker på NMN-tilskudd etter å ha sett David Sinclair snakke om det på podcast, lest overskrifter om «reversering av aldring», og besluttet at de vil ligge i forkant. Kan man klandre dem? Longevity-feltet er genuint spennende. Forskningen er reell. Mynene er mer kompliserte enn de populære fremstillingene. Hva er NAD+ og ...

400 norske kroner måneden. Det er hva mange nordmenn betaler for koenzym Q10 uten å egentlig vite om de trenger det, om det virker på dem, eller om de kjøper riktig form. CoQ10 er blitt et slags standard «energitilskudd» i apotek-hylla — ofte solgt ved siden av multivitaminene og akkurat like ureflektert kjøpt. Det er synd, for det finnes en ...

Ti gram kollagenpulver i kaffen din. Kollagenpasta. Kollagengummier. Kollagendrikker med smak av jordbær og «Nordic wellness». Kollagen har blitt det tilskuddet alle tar — og de fleste vet ikke helt hvorfor, annet enn at huden skal bli glattere og leddene bedre. Så hva sier forskningen? Det er mer nyansert enn markedsføringen, men også mer lovende enn skeptikerne vil ha det ...

«Vi kastet aldri et bein,» sa min mormor en gang, med den selvfølgeligheten som bare en generasjon som har opplevd virkelig knapphet kan ha. Hun kokte kraft på alt – kyllingskrog, oksebein, fiskehoder – og brukte den som base for det meste som kom på bordet. Det var ikke helsekost for henne. Det var fornuft. Ingenting skulle gå til spille. ...